Deep Tissue Massage
Meer ruimte in je lichaam met een Deep Tissue Massage
Soms zit spanning niet aan de oppervlakte, maar diep in de spieren en het bindweefsel. Deep Tissue Massage is een doelgerichte, intensieve massagevorm die zich richt op het losmaken van chronische spierspanning, verklevingen en vastzittende patronen. Het resultaat: meer ruimte in je lichaam, minder pijn en een gevoel van diepe verlichting. Zeer geschikt mensen met chronische pijn, last hebben van verklevingen (spierknopen) en last hebben van stijfheid.
Wat houdt de deep tissue massage in?
Deep Tissue Massage werkt in op de diepere spierlagen en het bindweefsel. Met langzame, gerichte technieken en gecontroleerde druk worden vastzittende spanningen stap voor stap losgemaakt. Deze massage is niet bedoeld als snelle ontspanningsmassage, maar als een effectieve behandeling die herstel en structurele verbetering ondersteunt.
Hoe verloopt het proces?
Na een korte intake en afstemming van jouw wensen, zoals druksterkte en eventuele aandachtspunten wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft begin ik met het licht masseren met een klein beetje warme massageolie. Daarna werk ik met langzame, diepe technieken in de probleemzones.
Tijdens de massage blijf ik voortdurend afstemmen op jouw ademhaling en feedback, zodat de druk intensief maar verantwoord blijft. Ik pas deze techniek vaak toe op nek, schouders en rug.
Wat zijn de belangrijkste voordelen voor jou?
-
Meer bewegingsvrijheid, betere mobiliteit; je lichaam voelt soepeler en functioneert beter.
-
Vermindert chronische spierspanning; hardnekkige knopen en verklevingen worden losser.
-
Ondersteuning van herstel en houding; helpt bij overbelasting en sportklachten.
Onze tarieven
45 minuten
€70,00
60 minuten
€80,00
Deep Tissue Massage is minder geschikt:
Een Deep Tissue Massage is een krachtige en effectieve behandelmethode, maar niet voor iedereen of elk moment geschikt. Als professioneel masseur vind ik het belangrijk om hier transparant over te zijn.
-
Bij acute ontstekingen of koorts; het lichaam heeft dan rust nodig, geen intensieve prikkels.
-
Bij recente blessures of operaties; vers letsel, spierscheuringen of littekenweefsel in een vroeg stadium zijn nog niet geschikt voor diepe druk.
-
Bij ernstige vaatproblemen; zoals trombose, spataderen met complicaties of slechte doorbloeding.
-
Bij zenuwaandoeningen of extreme gevoeligheid; diepe druk kan klachten verergeren.
-
Tijdens zwangerschap; deep tissue is meestal te intens; een aangepaste zwangerschapsmassage is veiliger.
-
Bij gebruik van bloedverdunners; er is verhoogde kans op blauwe plekken.
Boek jouw chill-moment
Voel ruimte onstaan in je lichaam
Niet te combineren met een van de andere massages
Duur: 45 of 60 minuten